Sınav dönemleri, tez dönemleri ya da günlük ders çalışma rutini… Evde ders çalışma konusunda zorlanıyorsanız kolaylaştırmanın yollarını “henüz” keşfetmemişsiniz demektir. Elbette başarı elde etmenin yolu düzenli çalışmaktan geçer. Ancak ev ortamında her zaman aradığınız motivasyonu yakalayamayabilirsiniz. Verim sağlamak ya da veriminizi artırmak için evde verimli ders çalışma tekniklerini bilmeye ihtiyaç duyabilirsiniz. Biz de bu sebepten sizin için bu teknikleri detaylı bir şekilde anlattık.
Evde ders çalışma ortamınızı düzenlemek ve veriminizi artırabilmek için daha ergonomik mobilyalardan faydalanmak isterseniz ofis ve çalışma mobilya modelleriKoçtaş’ta sizi bekliyor.
Bu hatırlatmayı da yaptığımıza göre sıra geldi verimli ders çalışma tekniklerinden bahsetmeye!
Hiç ekran sürenizi kontrol ettiniz mi? Gün içinde ne kadar vaktinizi telefonda geçiriyorsunuz? Eğer telefonunu elinden bırakamayanlardansanız ders çalışmaya odaklanmak hiç kolay olmayacaktır. Ders çalışmaya karar verdikten sonra zamandan tasarruf edip emeğinizi de boşa harcamamak adına telefonunuzu mümkünse uzak bir yere bırakın. Eğer acil bir telefon beklemiyorsanız “rahatsız etme” moduna alabilir ya da her ihtimale karşı telefonunuzun sesini açıp sık sık kullandığınız uygulamaların bildirimlerini kapatabilirsiniz. Telefon çoğunlukla dikkatinizi çaldığı için yokluğunda verimiz hayli artacaktır.
2.Pomodoro Tekniğinden Faydalanın
Pomodoro verimli ve odaklanma için kullanılan bir teknik. Bu tekniğe göre 25 dakikalık çalışma zamanlarına 5 dakikalık molalar, 3-4 çalışma zamanını tamamladıktan sonra ise 20-30 dakika gibi uzun molalar verebiliyorsunuz. Odaklanmanız gereken işin haricindeki işlerinizi ise mola zamanlarında yapabilirsiniz. Bir odak zamanı, bir mola ödülü gibi kolay bir yöntem olduğunu söyleyebiliriz. Bu teknikle ilgili daha detaylı bilgi almak isterseniz “Pomodoro Tekniği Nedir?” başlıklı yazımızı okuyabilirsiniz.
3.“Study With Me” Videolarını Deneyin
Türkçe anlamı “Benimle Çalış” olan bu YouTube videolarını çoğunlukla Lo-Fi gibi huzurlu bir müziğin ya da yağmur-dalga sesi gibi seslerin kullanıldığı; hatta bazılarında kalem, klavye ya da sayfa çevirme seslerinden faydalanılan motivasyon içerikleri olarak tanımlayabiliriz. Bu videoları izleyerek çalışanların çoğunun motivasyonunu artırdığı aşikar. Kütüphanede sessiz bir şekilde tanımadığınız bir insan karşısında ders çalışıyormuşsunuz gibi bir his yaratıyor olabilir. Daha önce denemediyseniz verim elde etmek için denemeye değer.
4.Kırtasiyenin Gücünü Motivasyon Aracı Olarak Kullanın
Renkli kalemler, bantlar, defterler, sticker’lar ve daha nice kırtasiye malzemeleri ders çalışmak için iyi bir motivasyon aracı olabilir. Defterinize not alarak çalışıyorsanız düzeni ve vurguyu sağlamak için kullandığınız kırtasiye malzemeleriyle çok daha verimli sonuçlar elde edebilirsiniz.
5.Planlı Olun
Ders çalışmaya başlamadan önce planınız belli olsun. Haftalık ya da bir gün önceden hazırladığınız günlük planınız olursa ders çalışma sürenizde “Nereden başlasam?” diye düşünerek vakit kaybetmemiş olursunuz. Ayrıca zihninizde önceden karar verdiğiniz bir çalışma akışınız varsa sadece çalışmaya odaklanarak diğer düşüncelere yer vermeden verimli bir şekilde çalışabilirsiniz.
6.Çalışma Ortamınızı Sadeleştirin
Dağınık oda ve dağınık masa dağınık zihin anlamına gelir. Çalışacağınız zaman çalışma ortamınızda sadece işinize yarayacak materyaller bulunmasına özen gösterirseniz odaklanarak verimli bir çalışma zamanı yaratabilirsiniz.
7.Ergonomik Mobilyalar Tercih Edin
Uzun saatler boyunca bilgisayar başında ya da yazarak çalışmanız gerekiyorsa masanızın yüksekliğinden oturduğunuz koltuğun rahatlığına kadar dikkat etmeniz gereken pek çok nokta bulunur. Ergonomik yani çalışma ortamınıza uygun mobilyaları tercih etmek hem fiziksel olarak daha rahat bir ortamda çalışmanıza olanak tanır hem de sadece dersinize odaklanmanızı sağlar.
8.Uzun Süre Oturmayın
Masa, sandalye gibi seçimler elbette çalışma koşulları için hayli önemli. Ancak uzun süre hareketsiz kalmak hem bedeniniz hem de zihniniz için uygun olmayacaktır. Çalışma arasında kısa esneme hareketleri yapmak ve birkaç dakikalık yürüyüşlerle bedeninizi dinlendirmek odaklanma gücünüzü artırır. Böylece hem fiziksel sağlığınızı korumuş hem de daha verimli bir şekilde ders çalışmış olursunuz.
9.Ders Çalışma Ortamınızı Değiştirmeyin
Rutinlerinizin olması zihninizde işleri bitirme konusunda bir kolaylık yaratır. Sürekli çalışma masanızda çalışıp evin içinde yer değiştirmezseniz zihniniz buranın çalışma noktanız olduğunu fark eder ve ona göre davranır. Elbette çok sıkıldığınızda mekan değiştirmek de veriminize katkı sunacaktır, ancak düzenli olarak bir çalışma alanınızın olması çalışmaya çok daha kolay adapte olmanızı sağlar.
10.Ders Çalıştıktan Sonra Kendinizi Ödüllendirin
Motivasyonunuzu yüksek tutmak için çalışmanızın ardından küçük ödüller vermeyi unutmayın. Sevdiğiniz bir dizinin bir bölümünü izlemek, kısa bir yürüyüş yapmak ya da kahvenizi keyifle yudumlamak bu ödüllere örnek olabilir. Bu küçük ödüller, ders çalışmayı bir yük olmaktan çıkararak sürdürülebilir hale getirir.
Evde verimli ders çalışmak için faydalanabileceğiniz farklı ve etkili yöntemlerden bahsettik. Evinizdeki ortamı ders çalışmanıza göre dekore etmek isterseniz Koçtaş’ın ofis ve çalışma mobilya modelleri arasından dilediğinizi seçip online olarak da satın alabilirsiniz.
